今天要帶大家更深入討論關於憂鬱症和大腦之間的關係、以及有哪些方法能夠治療、預防憂鬱症,這些知識可能比較沉重,但… 閱讀全文 【壓力與情緒管理】其實是多巴胺在作祟!治療與預防憂鬱症
標籤: 心理學
【個人成長】愛囤物是種心理疾病?難以「斷、捨、離」的真正原因。
A:我們先眼睛閉起來,在腦海中回顧一下你家裡的環境,然後回答這些問題是Y or N ⭐ 家裡有好多過期的書報雜… 閱讀全文 【個人成長】愛囤物是種心理疾病?難以「斷、捨、離」的真正原因。
【人際關係】心理學助你脫單
💘老是覺得脫單好難?月老肯定是漏掉我了! 讓心理學來告訴你,脫單不難、難的是你可能踩到「雷點」💣了~ 以下整理… 閱讀全文 【人際關係】心理學助你脫單
【個人成長】心理系在幹嘛?心理系有哪些出路?心理系學些什麼呢?|深入了解心理系
本集邀請兩位心理系的在學大學生,來為我們解答心理系在唸什麼?學哪些東西?有哪些可能的出路?還有學… 閱讀全文 【個人成長】心理系在幹嘛?心理系有哪些出路?心理系學些什麼呢?|深入了解心理系
【人際關係】神話心理學─弒父戀母的心路歷程?伊底帕斯情結的由來
希臘有個底比斯王國,國王與皇后結婚多年,卻一直都沒有孩子,於是國王到靈驗的德爾菲神廟,尋求阿波羅的神諭。沒想到… 閱讀全文 【人際關係】神話心理學─弒父戀母的心路歷程?伊底帕斯情結的由來
【個人成長】如何真的改變? 新年新希望不再落空的秘訣
我們每天要做出成千上萬個決定,這些決定近一半是潛意識依「習慣」做出的。「習慣」決定了我們工作的成果,也決定了生… 閱讀全文 【個人成長】如何真的改變? 新年新希望不再落空的秘訣
【個人成長】改變的第一步:接受自己現在的樣子!
當我開始接受自己原本的樣子後,我就能做出改變了 聽起來有點玄,我們舉暴食症為例說明吧~ 暴食症的患者很多都有完… 閱讀全文 【個人成長】改變的第一步:接受自己現在的樣子!
【人際關係】自利偏誤 ─ 解決你的低自尊困擾
你知道自尊的定義嗎? 自尊的定義是「自我能力和自我喜愛程度、一個人對自身的評價,其中包含正向與負向的想法」。 … 閱讀全文 【人際關係】自利偏誤 ─ 解決你的低自尊困擾
【壓力與情緒管理】情緒好多怎麼辦?其實情緒根本不用處理!?
很多人會問我這個問題,情緒要怎麼處理呢? 不管是個案或朋友,個性比較敏感易波動的人,總是會被情緒所擾。有些人會… 閱讀全文 【壓力與情緒管理】情緒好多怎麼辦?其實情緒根本不用處理!?
【人際關係】衝突關係:如何劃清界線自保
你知道何謂「界線」嗎? 界線意思是指個人對外界的標準或底線,也可以簡單的稱作你的「雷點」💣,在標準之上是屬於可… 閱讀全文 【人際關係】衝突關係:如何劃清界線自保