MelodyLiao – 第 2 頁

改善關係，邁向安全依附2

想要改善你的關係，朝安全依附關係邁進。你可以花一點時間，靜下來想一想你與伴侶之間，對這段關係的態度跟想法是什麼… 閱讀全文改善關係，邁向安全依附2

做了測驗後，你能看到自己在四種依附模式的得分，接下來你還可以藉由文字自我檢視，下面哪一種模式最能描述你平常的行… 閱讀全文改善關係，向安全依附邁進1

我們小時候和爸媽的關係，會影響我們目前的人際關係。因為小時候我們沒有能力獨立生活，為了確保生存，我們養成了各種… 閱讀全文改善關係的練習：覺察父母的影響

你可能有過這種經驗，因為心情沮喪而大吃大喝發洩，因為一時生氣而對親人口出惡言，事後才後悔為何剛剛不能冷靜一點？

二號人的溝通特徵說話方式：專注在別人身上甚少談到自己針對對方提出問題、恭維對方柔軟的語調聽到不喜歡… 閱讀全文二號人職場溝通

三號人的溝通特徵說話方式：清晰迅速見解良好快速堅定立場避免會暴露自己缺點的話題討厭自己不清楚且無… 閱讀全文三號人職場溝通

四號人的溝通特徵說話方式：經常使用我、我的..等字眼常談到自己、分享個人的故事討論感受詢問私人問題 … 閱讀全文四號人職場溝通

六號人的溝通特徵說話方式：以分析評論開始話題講話時而吞吞吐吐，時而自信大膽講話偏向長篇大論討論自己的… 閱讀全文六號人職場溝通

五號人的溝通特徵說話方式：說話簡潔扼要(他們沒興趣的話題)或長篇大論(他們有興趣的話題) 用字精挑細選不… 閱讀全文五號人職場溝通

七號人的溝通特徵說話方式：快速如機關槍喜歡說一些討喜的故事或笑話容易轉移話題樂觀迷人避免關於自己的… 閱讀全文七號人職場溝通